Арканум: практические техники для развития личности
Школа Арканум предоставляет пространство для личного роста и освоения практических техник. Теория тесно переплетается с практикой, а занятия помогают развивать эмоциональный интеллект и внутреннюю устойчивость. Здесь можно прокачать свои внутренние ресурсы, повысить осознанность и гармонизировать отношения и карьеру.
Техники Арканум для личного развития
Подход Арканум включает дыхательные техники, медитации, практики работы с вниманием и телесные упражнения. Занятия помогают перестраивать внутренние процессы, повышать стрессоустойчивость и развивать гибкость мышления. Практики легко интегрируются в повседневную жизнь.
Отличия Арканум от стандартных онлайн-курсов
Арканум делает упор на практическое освоение навыков и поддержку наставников. Обучение организовано в виде блоков с упражнениями и домашними заданиями, а не сухих лекций. Наставники помогают освоить техники, а сообщество создаёт атмосферу мотивации. Программы построены блоками, чтобы можно было начать с базовых практик и постепенно углубляться в авторские методики.
Системные расстановки: видеть связи и решения
Расстановки с заместителями — метод, который помогает анализировать семейные, личные и профессиональные ситуации. Участники или фигуры в пространстве принимают роли значимых людей и элементов ситуации. Расстановка помогает понять «узкие места», увидеть роли каждого участника и найти направления для изменений.
https://aspireyouth.ru/glavne-temy/arkanum-lichnostnyjj-rost-dykhatelnye-i-meditativnye-pr-95gt3/
https://keepter.ru/oficialnyjj-sajjt-arkanum-kak-vybrat-kurs-i-d8/
https://erapiara.ru/rasstanovki-s-zamestitelyami-ehffekty-ogranicheniya-i-be-467c/
https://choise-is.ru/informaciya/shkola-arkanum-praktiki-dlya-zhizni-ot-dykhaniya-i-meditacijj-do-l7/
https://fine-promotion.ru/130315/novost-kursy-i-konsultacii-v-arkanum-nachnite-put-k-ustojjchi-nr57/