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Estacionamos el coche en el portillo del Busto
la primera parte de la marcha por la ladera sur, dando vista a la Bureba, por terreno fácil
El Castillo (1223 m) que lo ascenderíamos de vuelta
aquí ya empezamos a ver roca, y nos vemos obligados a algunas pequeñas y fáciles trepadinas
para llegar al bonito cresterío que nos llevará hasta la cima del Pan Perdido
si foto=si cima
vista hacia el oeste, con la ¿mesa de Oña? al fondo
y hacia abajo, hacemos todo el cresterío hasta el Castillo, donde lo tenemos que abandonar, para faldear por un hayedo en la ladera norte
hasta encontrar un buen sitio para comer y tomar unos traguitos de vino
e iniciamos el definitivo descenso, hasta el Portillo del Busto
desde donde nos dirigimos a la bella ciudad (si, si ciudad) de Frías
desde el castillo divisamos esa montaña del fondo, que no conocíamos, preguntamos despues por ella y nos dijeron que se llamaba Humion, quedó anotada para una próxima visita por esa zona, ya que
en el bonito mesón "La Roca", nos trataron muy bien
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